I nostri Trainer organizzano lezioni private e collettive per vari livelli. Ti seguono personalmente scegliendo gli esercizi più adatti alle tue esigenze.
Gyrotonic:
Il Gyrotonic Expansion System® è un sistema di esercizi interamente nuovo per esercitare la muscolatura rendendo le articolazioni più mobili e flessibili, allungare e rinforzare nello stesso tempo il corpo, con uno sforzo minimo, aumentandone la mobilità e sviluppando la coordinazione. Uno dei più moderni sistemi di allenamento che consiste in moduli di esercizi basati sul concetto del movimento pluridirezionale.
